为进一步提高学生们对健康生活的重视，营造健康向上的校园环境，2024年5月22日学校在L15大学生活动中心报告厅举行了主题为“健康科普进校园”的讲座。此次讲座邀请到江苏省人民医院康复医学中心治疗部主任万里教授和南京市第二医院中医科主任医师沈建军教授。

    讲座过程中，万里教授和沈建军教授以通俗易懂、幽默风趣的口吻，为同学们介绍了运动促进健康的前沿与进展以及中医视角下肥胖的危害及新疗法。

    万里教授从运动的积极影响入手，讲述了有氧运动、力量训练和灵活性练习对身体的益处。他提到，适量的运动可以增强心肺功能、改善代谢、提升免疫力等，还能带来快乐和满足感，让人们享受健康生活的同时也获得了精神的愉悦。

    在谈到未来健康的发展趋势时，沈建军教授指出个性化训练、大数据分析、运动康复和跨界融合将是运动健康领域的重要方向。他强调，只有不断跟上时代的潮流，把握前沿科技，人们才能更好地享受到运动带来的健康和快乐。

    在讲座结束后，沈建军教授随机对现场同学进行了把脉诊疗，让同学们对自身的健康有了更全面的认识和了解，更加明确了自己在健康方面应该采取的行动。

    此次活动不仅提高了同学们的健康素养，普及了健康知识，还引导同学们树立了正确的健康观念，有利于同学们养成健康的生活习惯和强壮的体魄，为进一步建设健康校园提供强了有力的帮助。